KIEDY ŻYCIE WYMYKA NAM SIĘ Z RĄK I MAMY WRAŻENIE, ŻE NICZEGO NIE KONTROLUJEMY…

PDFDrukujEmail

Artykuły miesiąca - Nr 164 wrzesień 2017

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Игровые шаблоны DLE
Самая быстрая Диета

Jeśli czasami czujesz, że życie przecieka ci przez palce i że to nie ty o nim decydujesz, jeśli czasem chcesz rzucić wszystko i uciec od rzeczywistości – może ci pomóc opinia i rada eksperta!

Skąd może się brać to uczucie?

Oczekiwania, jakie społeczeństwo ma wobec nas, są obecnie coraz większe. Osiągnięcie sukcesu w życiu zawodowym lub rodzinnym to coraz rzadziej nasz osobisty wybór. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zmaga się z destabilizującym i bolesnym poczuciem utraty kontroli nad własnym życiem. Można określić kilka przyczyn takiego odczucia, które się wzajemnie wzmacniają.

  • Strach przed zmianami

Zmiany nie są łatwe dla nikogo, a bez wątpienia prawdziwe jest stwierdzenie, że dzisiejszy świat zmienia się szybko, znacznie szybciej niż w kiedyś. Wszystkie te zmiany, nawet jeśli nie niosą ze sobą niczego negatywnego, zakłócają naturalną i zdrową potrzebę posiadania solidnych podstaw, odniesień, wartości. Jest prawie niemożliwe, aby śledzić wszystkie zmiany na bieżąco.

  • „Nie mogę o sobie decydować”

Obecnie należy bez przerwy brać na siebie i akceptować kolejne wymagania, zarówno w życiu zawodowym, jak i rodzinnym. Wszystko to narzuca gorączkowe tempo i stałą dyscyplinę. Nieustannie powinniśmy nabywać nowe umiejętności. Co więcej, to nasze społeczeństwo określa, co można uznać za udane, „spełnione” życie. To życie bez cierpienia, z wyłącznie pozytywnymi emocjami, w poczuciu własnej wartości i z ciągłym rozwojem osobistym... Nieosiągnięcie takiego stanu staje się w oczach społeczeństwa synonimem porażki. W tym kontekście niebezpieczeństwo polega na niekierowaniu się własnym instynktem i na przyjmowaniu wartości społeczeństwa, które niekoniecznie są naszymi.

  • Kultura i edukacja

Różnice kulturowe, różne tradycje, wierzenia, wartości… Ta mnogość różnic to szansa, ponieważ pozwala nam na złapanie dystansu do naszego bagażu doświadczeń i rozważenie sposobów życia, o których nigdy nie myśleliśmy. Nierówności – przeciwnie: są źródłem wielkich trudności. Dostęp do kultury, edukacji, środków finansowych, a nawet do wolności nie jest, niestety, wszystkim zagwarantowany. Ludzie, którzy doświadczają tych nierówności, zwykle bardziej niż reszta muszą polegać na innych, aby zrealizować swój życiowy plan.

Możliwe rozwiązania

  • Uświadom sobie, że tracisz kontrolę

Przyznanie się do utraty kontroli wymaga wielkiej odwagi, ale tylko dzięki temu uda ci się uwolnić, przynajmniej w części, od strachu. Następnie można rozpocząć pracę nad ponownym odkrywaniem swojej osobowości i zalet oraz nad odbudowaniem zaufania co do swojej przyszłości.

  • Bądź bardziej tolerancyjny i milszy dla siebie

Będąc dla siebie bardziej tolerancyjnym i łagodnym, możesz łatwiej zaakceptować się takim, jakim jesteś. Możesz też bardziej skupić się na swoich osiągnięciach i aspiracjach niż na swych niepowodzeniach i ograniczeniach.

  • Powstrzymaj chęć panowania nad wszystkim

Warto pogodzić się z faktem, że chęć kontrolowania wszystkiego to utopijny, nieosiągalny ideał. Jeśli to zaakceptujemy, będziemy mogli spojrzeć na siebie z życzliwością. Zamiast skupiać się na tym, czego nie potrafimy zrobić, spójrzmy na siebie jako na człowieka, który podąża swoją ścieżką najlepiej, jak potrafi.

Cały artykuł na ten temat i opinia naszego eksperta: www.jepenseaussiamoi.be (po francusku).

 

Potrzebujesz wsparcia?

Mutualité Chrétienne (MC) służy pomocą!

Wszystkim członkom, którzy mają uregulowane składki na ubezpieczenie dodatkowe, MC zwraca 15 euro za sesję psychoterapeutyczną (do 180 euro rocznie) u psychologa uznanego przez Commission des psychologues lub u psychologów praktykujących w strukturze zbiorowej uznanej przez MC.

 

 

 

W celu uzyskania dalszych informacji

prosimy o kontakt:

tel.: 02 501 51 96

e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

bezpłatny nr: 0800/10 9 8 7

www.mc.be

 

 

Gazetka 164 – wrzesień 2017

 

WYDARZENIA


REKLAMA

PARTNERZY



WSPÓŁPRACA



Łączna liczba odwiedzin

Aktualnie on-line: