ZDROWIE - NIETRZYMANIE MOCZU

PDFDrukujEmail

Artykuły miesiąca - Nr 166 listopad 2017

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Игровые шаблоны DLE
Самая быстрая Диета

Aż ponad 600 tys. osób mieszkających w Belgii zna doskonale problem nietrzymania moczu lub utraty kontroli nad pęcherzem moczowym. Wbrew powszechnej opinii, mogą to być osoby w każdym wieku, zarówno mężczyźni, jak i kobiety.

Na czym polega problem?

Nietrzymanie moczu nie jest chorobą. Określenie to w rzeczywistości oznacza niekontrolowaną utratę moczu w dowolnej ilości. Możemy się domyślać, że istnieją różne rodzaje nietrzymania moczu, a więc ich pochodzenie jest zróżnicowane.

Szukanie przyczyny

Nietrzymanie moczu może mieć bardzo różne przyczyny. Czasami występuje po porodzie lub w okresie menopauzy, może też wynikać z problemów zdrowotnych (częste infekcje dróg moczowych, problemy z gruczołem prostaty, otyłość itp.). W większości przypadków następuje osłabienie mięśni dna miednicy (zwieraczy, krocza) lub nacisk na pęcherz albo cewkę moczową przez macicę (w przypadku kobiet w ciąży) lub prostatę (w przypadku przerostu). Lekarz może szybko postawić diagnozę i znaleźć odpowiednie rozwiązanie problemu, dlatego ważne jest, aby się do niego szybko zwrócić!

Mięśnie można wyćwiczyć

W większości przypadków wystarczy kilka sesji wystarczy, aby wzmocnić mięśnie krocza. W zależności od sytuacji można zastosować także rozwiązanie chirurgiczne, na przykład jeśli rehabilitacja nie przyniesie zadowalających wyników lub jeśli nietrzymanie moczu jest związane z problemem gruczołu krokowego (prostaty). Najczęściej więc zanim pomyślimy o pieluchach lub innych produktach chłonnych, problem można rozwiązać w inny sposób. Cokolwiek jest przyczyną, jeśli ją wykryjemy, nadal możemy prowadzić bez przeszkód komfortowe życie. Dlatego też trzeba odpowiednio wcześnie reagować, ponieważ nietrzymanie moczu może znacznie pogorszyć codzienne samopoczucie.

Kilka rad

• Pij odpowiednio dużo

Pij wystarczająco, by twój organizm pozostawał odpowiednio nawodniony. W przeciwnym razie zbyt stężony mocz może podrażnić pęcherz, co powoduje nietrzymanie moczu.

• Unikaj przewlekłego kaszlu

Przewlekły kaszel może powodować sporadyczne nietrzymanie moczu lub pogłębić istniejący problem.

• Unikaj napojów i potraw podrażniających pęcherz

Alkohol w nadmiernych ilościach powoduje szybsze napełnianie pęcherza moczowego. Napoje na bazie kofeiny, zwłaszcza kawa, również podrażniają pęcherz, szczególnie u kobiet.

• Zadbaj o dostęp do toalety

Upewnij się, że nie ma żadnych przeszkód w dojściu do toalety i że jest ona odpowiednio wygodna.

• Zachowaj lub uzyskaj zdrową wagę

Nadmiar masy ciała stale wywiera dodatkowy nacisk na pęcherz i otaczające go mięśnie, co je osłabia i w konsekwencji trudno jest utrzymać mocz na przykład podczas kichnięcia.

• Wzmacniaj mięśnie krocza podczas ciąży

W przypadku kobiet w ciąży bardzo ważne są ćwiczenia fizjoterapeutyczne krocza, aby zapobiec osłabieniu mięśni. Po urodzeniu dziecka zaleca się kilkumiesięczną rehabilitację mięśni krocza u wyspecjalizowanego fizjoterapeuty.

• Zapobiegaj zaparciom

Ponieważ odbytnica znajduje się za pęcherzem, zablokowany stolec może wywierać nacisk na pęcherz, a tym samym powodować utratę moczu. Ponadto wysiłek potrzebny do „parcia” może uszkodzić krocze.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Odwiedź naszą stronę www.mc.be (dział Traitements et maladies).

Sprzęt medyczny: wypożyczenie, sprzedaż i doradztwo

Wiesz, czym jest Qualias? To nazwa centrum wypożyczania i sprzedaży sprzętu medycznego – od laktatorów do podnośników rehabilitacyjnych, wózka inwalidzkiego, kul i pieluch.

 

A konkretnie...

Oczywiście możesz udać się do miejsca, by samemu zabrać sprzęt, ale może on także zostać dostarczony do twojego domu. Przed planowanym zabraniem sprzętu zawsze warto go najpierw zarezerwować.

Adresy Qualias w Brukseli:

  • Rue Malibran 49, 1050 Ixelles
  • Rue Josse Goffin 204, 1082 Berchem-Sainte-Agathe

tel.: 02/644 51 31, fax: 02/644 51 33

e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

www.qualias-bruxelles.be

 


WYDARZENIA


REKLAMA

PARTNERZY



WSPÓŁPRACA



Łączna liczba odwiedzin

Aktualnie on-line: